◎1F リビング
「冬に至る」と書く「冬至」は、一年で昼の時間が最も短く、夜の時間が最も長くなります。
この頃には日が沈むのも早く、日中でも凍りつくような冷たい風が身にしみるようになってきます。
またこの日から昼間の日照時間が長くなり、冬至は陰の気から、陽の気に向かう折り返し地点とも捉えられています。「冬が終わり春が来ることを意味する「一陽来復」は、冬至を境に運が上昇するともいわれています。
冬至には「ん」のつく食べもの「かぼちゃ(なんきん)」を食べて栄養を付けたり、「柚子湯」に入って華やかな香りとともに熱いお湯に浸かって、身体を芯から温めてみるのもいいですね。
年の瀬も迫ってきていますが、清々しい気持ちで新たな年を迎えられるように、心身ともに整えてみませんか。