◎1F リビング
【秋の暮らしがえ】
こんにちは!秋が深まるこの季節、皆さんはいかがお過ごしでしょうか?
今回は「秋の暮らしがえ」と題して、心地よい眠りをサポートする「快眠」についてご紹介したいと思います。
良質な睡眠を確保するためには、自分に合った枕や寝具をみつけることが大切です。
また毎日の忙しい生活の中で、夜にリラックスする時間を作ることは非常に大切です。眠る前のゆったりくつろぐ時間に、ノンカフェインのお茶を取り入れることで心と体を落ち着け、ぐっすり眠る準備を整えませんか。
その他にも眠る前のひとときに、アロマの香りを快眠のサポートに試してみてはいかがでしょうか。
アロマの香りがもたらすリラックス効果で快適な眠りを手に入れて、リフレッシュした毎日をお迎えください。
秋の快眠フェア
株式会社阪急阪神百貨店の社内資格『眠りアドバイザー』を取得した